約1年半ダイエット中です。 コロナ自粛が始まったのと同時期に始めました。 ダイエットで１番効果的なのは食事制限ですが、家族がいると難しい。 私がダイエット中だと主人が気を使って外食したいと言えない日々が続きストレスになる。 それを感じる事が私に…